Facciamo una vita stressante? Abbiamo uno stile di vita sano e bilanciato? La risposta a queste domande la dice lunga sulla nostra regolarità intestinale: l’intestino pigro è un disturbo caratterizzato da un rallentamento del transito intestinale con la conseguente difficoltà di evacuazione. Non è considerata una patologia ma si può manifestare in forma occasionale, acuta o cronica. I problemi all’apparato digerente colpiscono persone di ogni età e si associano spesso a sintomi come gonfiore, stitichezza e dolori addominali. Regolarizzare l’intestino non è sempre facile e le cause legate al fastidio sono davvero molteplici: da un’alterazione idrica dell’organismo ad abitudini alimentari scorrette, da una vita troppo sedentaria fino all’abuso di farmaci o un intenso stress psico-fisico. In questo articolo, scopriremo come prendersi cura del proprio intestino, quali sono i prodotti consigliati e le buone abitudini da mantenere. Come regolarizzare l’intestino? Il primo passo per prendersi cura del proprio intestino è alimentarsi…
