gennaio 2019

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Sorseggia il benessere con le tisane P&N

Oggi le tisane sono considerate un rito quotidiano utile per risolvere piccoli e passeggeri disturbi, o per alleviare tensioni e stress della vita quotidiana. Le tisane della Plants&Nature, oltre ad accontentare tanti gusti, offrono proprietà per le più svariate esigenze salutistiche: dal benessere digestivo a quello intestinale, dal drenaggio/depurazione alla funzionalità del microcircolo e così via. Sul Settimanale “F”, una testata di moda, attualità e bellezza è stato pubblicato un articolo che riguarda proprio i nostri prodotti . In particolare Alessio Polcaro, co-titolare dell’azienda Plants&Nature, ha spiegato quanto le tisane siano efficaci , soprattutto grazie al loro esclusivo metodo di estrazione. Hai un Centro Estetico? Clicca qui e scopri il metodo di dimagrimento Plants&Nature Facile, Naturale e Veloce! Il metodo Naviglio Si tratta sostanzialmente dell’estrazione a freddo di componenti aromatici attraverso l’applicazione di un gradiente crescente di pressione che viene poi ricondotto ai valori iniziali in modo molto rapido. Questo determina…

Gonfiore addominale: come combatterlo

Il “tour de force” alimentare, caratteristico delle festività natalizie, ci ha portato, insieme al piacere della convivialità, purtroppo ed inevitabilmente, ad assumere molte più calorie rispetto al normale fabbisogno e, pertanto, ora ci tocca fare i conti con i chili di troppo, la ritenzione idrica evidente, l’irregolarità intestinale e la perenne sensazione di gonfiore! Ma cosa intendiamo quando parliamo di gonfiore addominale? Il gonfiore addominale, con sensazione soggettiva di distensione addominale, non si può definire un disturbo preoccupante, ma diffuso e fastidioso sì. Esso si può denominare anche meteorismo, ossia l’eccessiva produzione di gas addominali,  che periodicamente con spasmi, distensione e dolori addominali affligge all’incirca il 15% della popolazione.  A causarlo sono, di norma, cattive abitudini alimentari, pasti consumati troppo in fretta, chewing-gum masticati a lungo con la conseguente introduzione nello stomaco di aria in eccesso, fumo – dispepsia, alterazioni della motilità e della sensibilità intestinale a causa di somatizzazione dello…

Parole d’ordine di Gennaio: depurarsi!

Come depurarsi dopo le feste? Eccoci, ci ritroviamo nel primo mese del tanto atteso 2019. I primi giorni dell’anno si sa, sono i più faticosi: ci sentiamo sopraffatti dalle numerose scadenze di lavoro, dalla stanchezza e soprattutto dai sensi di colpa per aver esagerato col cibo durante le feste. Ammettiamolo, ognuno di noi, anche i più determinati e costanti, durante il periodo natalizio si concedono qualche sgarro in più. La convivialità dei cenoni composti di ogni squisitezza, intervallati da aperitivi giornalieri, hanno riempito non solo i nostri cuori ma soprattutto il nostro addome. Quindi, ci ritroviamo ad affrontare la fatica che caratterizza il ritorno alla “normalità” e soprattutto gli insopportabili chiletti di troppo. Non disperate! Facciamo un bel respiro ed armiamoci di tenacia ma soprattutto di tanta pazienza! Nel periodo successivo alle feste, la parola chiave è depurarsi per liberare l’organismo dagli eccessi. Per far ciò è importante seguire alcuni…

Frutta e Verdura di Gennaio: depurarsi dopo le feste!

Le feste natalizie sono finite…ora rimettiamoci in riga! Consapevoli di avere mangiato di più ed in modo sregolato durante il periodo delle festività, passiamo ora a depurare il nostro organismo con la frutta e verdura di Gennaio. Le luci colorate degli addobbi natalizi ormai sono spente, ma proviamo a riportare gli stessi colori nei nostri piatti. Non scegliete il digiuno per togliere i chili di troppo; il digiuno non fa dimagrire! Protagonisti di questo mese sono ancora gli agrumi, dal sapore fresco e dolce, dagli innumerevoli benefici per la nostra salute e dai molteplici usi in cucina. Non dimenticate la frutta secca da portare in tavola proprio come durante le cene ed i pranzi di queste ultime festività. Essa è l’unica abitudine da prolungare anche in questo mese e negli altri che proseguono. La frutta secca permette di integrare oli essenziali, grassi buoni (come l’omega 3), vitamine e tante fibre: mandorle, noci…

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