Depurarsi dopo le feste!
Le Tisane non sono tutte uguali
Corretta alimentazione durante le feste di Natale
Bere molto fa bene: convinci le tue clienti a farlo ogni giorno!

Depurarsi dopo le feste!

Tornare alla normalità, dopo le grandi abbuffate di Natale, non è una cosa semplice… per questo vogliamo darvi qualche consiglio utile a ritrovare la forma perfetta. E’ necessario iniziare sin da subito a disintossicare il proprio organismo: bere molta acqua per depurarsi, consumare cibi freschi e mangiare tanta frutta e verdura. Quali alimenti preferire dopo le festività? Preferite cibi crudi: frutta, verdura ma anche legumi, alimenti ricchi di acqua e nutrienti importanti per il nostro organismo. Hai un Centro Estetico? Clicca qui e scopri il metodo di dimagrimento Plants&Nature Facile, Naturale e Veloce! Non devono mancare nemmeno i cereali integrali che danno un maggiore senso di sazietà, facendoci mangiare di meno. Questo è il periodo ideale per le arance, i mandarini ed il pompelmo; gustosi e ricchi di vitamina C,  riducono i danni causati dallo stress ossidativo e di conseguenza dai radicali liberi (molecole che possono causare danni al nostro…

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