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Parole d’ordine di Gennaio: depurarsi!

Come depurarsi dopo le feste? Eccoci, ci ritroviamo nel primo mese del tanto atteso 2019. I primi giorni dell’anno si sa, sono i più faticosi: ci sentiamo sopraffatti dalle numerose scadenze di lavoro, dalla stanchezza e soprattutto dai sensi di colpa per aver esagerato col cibo durante le feste. Ammettiamolo, ognuno di noi, anche i più determinati e costanti, durante il periodo natalizio si concedono qualche sgarro in più. La convivialità dei cenoni composti di ogni squisitezza, intervallati da aperitivi giornalieri, hanno riempito non solo i nostri cuori, ma soprattutto il nostro addome. Quindi, ci ritroviamo ad affrontare la fatica che caratterizza il ritorno alla “normalità” e soprattutto gli insopportabili chiletti di troppo. Non disperate! Facciamo un bel respiro ed armiamoci di tenacia ma soprattutto di tanta pazienza! Nel periodo successivo alle feste, la parola chiave è depurarsi per liberare l’organismo dagli eccessi. Per far ciò è importante seguire alcuni…

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