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Le allergie respiratorie: sintomi e rimedi naturali

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Le allergie respiratorie sono disturbi molto comuni. Starnuti, occhi arrossati e naso che cola: gran parte della popolazione si ritrova spesso a combattere con i sintomi che coinvolgono l’apparato respiratorio dovuti a sostanze presenti nell’ambiente o all’interno di spazi interni. Ne esistono varie tipologie: dai problemi dovuti al cambiamento climatico, come le stagioni dei pollini, agli acari della polvere o la muffa. In questo articolo scopriamo meglio come riconoscere l’allergia respiratoria e quali sono i rimedi naturali per alleviare il disturbo. Cosa significa avere allergie respiratorie Le allergie respiratorie sono malattie infiammatorie delle vie aree causate dall’inalazione di alcune molecole, gli allergeni, che sono presenti nell’ambiente, che sia interno o esterno, e giungono a contatto delle vie aree. Ciò si verifica nei soggetti particolarmente sensibilizzati, ovvero aventi anticorpi che andranno a legarsi alle sostanze inalate. L’allergia non ha età e può essere influenzata da un certo grado di familiarità o…

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Gas intestinale: cos’è e come eliminarlo

Sapevi che

Ti capita mai di mangiare e avere, subito dopo, un fastidioso gonfiore addominale? Non è un argomento di cui si parla tanto e per molti sembra essere una specie di tabù, ma la sofferenza per il malessere intestinale è un chiaro segnale inviatoci al nostro corpo, in particolare dall’apparato digerente, per prendercene cura prima di arrivare ad avere patologie intestinali. In questo articolo parleremo proprio di questo “campanello d’allarme” che ci invia l’organismo: scopriremo cosa sono e come eliminare i fastidiosi gas intestinali che possono colpire le persone di tutte le età. Cos’è il gas intestinale I gas intestinali sono composti da varie quantità di ossigeno, azoto, anidride carbonica, idrogeno e metano. Ossigeno, azoto e anidride carbonica provengono dall’aria ingerita mentre l’idrogeno e il metano sono sottoprodotti della scomposizione dei residui di cibo da parte di batteri buoni (probiotici) che risiedono naturalmente nel colon. Più semplicemente: in condizioni di normalità…

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C’è un collegamento tra nutrizione ed estetica?

Sapevi che

“Sii la versione migliore di te stessa”: hai mai sentito questo slogan? Rappresenta, per molti esperti, il connubio perfetto tra il mondo dell’estetica e della nutrizione. Collegati da un legame indissolubile, i due poli portano la persona verso il raggiungimento del benessere sia fisico sia spirituale. In questo articolo ci soffermeremo proprio sulla disciplina medica della nutrizione, specializzata nello studio delle caratteristiche e delle proprietà degli alimenti. Il suo scopo è quello di valutare l’assimilazione dei nutrienti da parte del paziente e diagnosticare il suo stato nutrizionale, nonché prevenire e curare varie malattie legate alla dieta e all’alimentazione. Conosci la storia della nutrizione? La storia della nutrizione è lunga come quella dell’uomo: il termine “nutrizione” viene usato in diversi trattati in latino sulle tematiche delle scienze nutritive e, più in generale, in tutte le lingue romanze derivate dal latino viene utilizzato come sinonimo di alimentazione. Negli esseri umani è stato…

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La fitoterapia: cos’è e come diventare esperti

Estetica professionale

Sai che l’eucalipto è uno dei rimedi naturali per il raffreddore? E l’ortica che allevia i calcoli renali? Da chi ancora le sottovaluta a tutti quelli che ormai ne conoscono ogni beneficio: le piante officinali curano in maniera naturale e aiutano il nostro corpo a rimettersi in sesto senza appesantire l’organismo e aver paura di affrontare una lunga lista di controindicazioni delle medicine tradizionali. Infatti, a differenza dei medicinali convenzionali, che possono indebolire e intossicare l’organismo, i preparati erboristici rinforzano e sostengono migliorando il proprio stile di vita in armonia con il corpo. In questo articolo parleremo proprio della fitoterapia, la più antica e popolare pratica usata dall’uomo che prevede l’utilizzo dei principi attivi estratti dalle piante, utili ad alleviare dolori e donare maggior benessere psico-fisico. A livello etimologico, il termine ha un duplice significato: deriva dal greco phytòn (pianta) e therapéia (cura), ed è stato impiegato per la prima…

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I consigli utili per depurare l’organismo

Dimagrire facilmente

Sei stanco e hai iniziato a soffrire d’insonnia? Molto spesso, soprattutto in periodi di forte stress, il tuo corpo sta cercando di lanciarti dei campanelli d’allarme per correre ai ripari in tempi brevi e utili a salvaguardare la salute del tuo organismo. Come accogliere la richiesta di aiuto? Non basta solamente recuperare le ore di sonno perdute ma, in questi casi, è bene depurare l’organismo dalle tossine e dalle sostanze di scarto che si sono accumulate dopo un periodo di forte stress o a seguito di feste e occasioni speciali. Nessun digiuno o regola drastica da seguire: per ripulire il corpo si parte dall’adottare un regime alimentare equilibrato alla scelta di bevande e tisane dalle proprietà disintossicanti. Le regole da seguire a tavola Molti la chiamano dieta depurativa, altri preferiscono definirlo un regime detox: risvegliare il metabolismo e concedere al corpo un po’ di sana disintossicazione corrisponde certamente ad alcune…

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Beauty routine quotidiana: come detergere il viso?

Bellezza

Quante volte ti è capitato di stenderti finalmente sul letto dopo una lunga giornata di lavoro e… accorgerti di essere ancora truccata? Stanchezza o pigrizia sono i nemici di quella che viene definita routine di skincare, che però ricopre un ruolo fondamentale se si vuole avere una pelle bella e radiosa. Dopo aver individuato la natura e la composizione della propria pelle, è importante prendersene cura attraverso un proprio rituale quotidiano: sieri, creme e maschere devono avere alla base un alto livello di detersione per poter far penetrare a pieno i prodotti all’interno dell’epidermide. E allora…come detergere il viso? Non basta lavarsi con acqua e sapone: ecco tutti gli step utili per avere una pelle perfetta e radiosa. I consigli per detergere il viso in modo naturale Non c’è scusa che tenga: la detersione della pelle deve essere effettuata ogni giorno perché solo in questo modo potrai vedere dei risultati…

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Come curare la pelle grassa

Bellezza

Quante volte vi siete ritrovati a fine giornata con la pelle del viso lucida e oleosa? È un inestetismo che affligge sia le donne sia gli uomini, che si ritrovano spesso ad avere anche brufoli, punti neri e pori dilatati. La pelle grassa è frutto di un’esagerata produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee, minuscole strutture anatomiche localizzate nel derma. Le sue caratteristiche, infatti, sono ben definite e di pelle grassa esistono tanti tipi: seborroica ovvero una vera e propria patologia che causa la pelle a buccia d’arancia; oleosa vuol dire che la pelle risulta molto lucida con pori ampi e aspetto traslucido; asfittica è caratterizzata da un sebo denso e ceroso; impura a tendenza acneica con la formazione di pustole e mista caratterizzata da zone molto grasse e acneiche. In questo articolo scoprirai cosa fare con la pelle grassa, come trattarla e come rimediare a questo problema così…

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Pelle sensibile: I consigli su come trattarla

Bellezza

Tra le varie tipologie di pelle, quella che definiamo sensibile è una condizione estremamente diffusa tra la popolazione e spesso troppo sottovalutata. Si definisce così per la sua fragilità e la predisposizione a reagire ad agenti fisici o chimici in maniera totalmente negativa. Infatti, una pelle sensibile è suscettibile ad arrossamenti, allergie, bruciori e irritazione. Esistono tre diversi tipi di pelle sensibile: quella naturale che risulta chiara, molto sottile, secca e secca; esistono, però, anche quelle reattive da agenti come freddo, sole, vento e prodotti di bellezza e infine occasionali, ovvero causata da una specifica malattia transitoria della pelle. Per la sua delicatezza, è una tipologia di pelle che necessita di una routine specifica: in questo articolo non solo vedremo le cause della pelle sensibile ma scopriremo come prendercene cura attraverso la detersione e la crema giusta. Le cause della pelle sensibile La pelle diventa sensibile per una serie di…

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Pelle matura: I consigli su come mantenerla bella

Bellezza

Rughe e segni di espressione? Con il passare del tempo, molte cose cambiano e le esperienze vissute si riflettono sulla nostra pelle: “Ogni ruga sui nostri volti è una storia vissuta con coraggio, orgoglio, sorriso, pianto e amore” diceva Alda Merini. Il metabolismo delle cellule diventa sempre più lento ed è stato scientificamente dimostrato che il 70% dei segni dell’invecchiamento cutaneo, soprattutto del viso, è dovuto al processo di senescenza naturale e a fattori esogeni ossia dipendenti dallo stile di vita e ambiente in cui si vive. Dipende dalla storia personale di ognuno di noi, ma dai 40 anni la pelle comincia visibilmente a perdere tono, elasticità, luminosità con la conseguente comparsa di rughe. Inoltre, una pelle matura può essere caratterizzata dalla mancanza di tonicità, colorito pallido, pori aperti e macchie dell’età. Per prevenire o rallentare rallentare l’invecchiamento della pelle ci sono tanti piccoli accorgimenti utili da seguire: dai trattamenti…

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Controllo del peso: I consigli per riuscirci

Dimagrire facilmente

“Ora che ho perso i chili che mi ero prefissata, come faccio a mantenere il mio peso forma?”: è un dubbio lecito per chi arriva alla fine di un percorso di dimagrimento lungo e difficile, dove non si vuole gettar via tutti i sacrifici e i risultati ottenuti fino a quel momento. Dopo aver perso i chili desiderati, inizia a giocarsi un’altra lunga partita: mantenere il peso raggiunto. In questo articolo troverai le regole vincenti da applicare con costanza per non rischiare di perdere tutto il lavoro fatto. I 10 consigli per mantenere il peso corporeo Dallo stile di vita all’alimentazione e l’attività fisica: ecco poche ma efficaci regole da seguire per il controllo del peso. Controlla regolarmente il peso: sembrerà banale ma è un primo suggerimento per mantenere il peso raggiunto dopo un regime alimentare controllato. Mangia lentamente, ti aiuta a digerire meglio e a rimanere sazia più a…

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