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La pelle a buccia d’arancia: cos’è e come eliminarla

Oltre alla cellulite, c’è un altro grande “nemico” temuto dall’universo femminile (ne soffre circa l’80%): alzi la mano chi non ha mai sentito parlare di buccia d’arancia, un inestetismo cutaneo che colpisce varie parti del corpo, soprattutto gambe, braccia e glutei. Abitudini poco sane, cattiva alimentazione e poco movimento portano il rallentamento del metabolismo in maniera drastica e causano problemi di natura estetica, ai quali si cerca un rimedio per eliminarli del tutto. Ma…cos’è di preciso la pelle a buccia d’arancia e come si manifesta? In questo articolo troverai tutte le risposte che stavi cercando riguardo l’inestetismo più odiato dalle donne: scopriremo come ridurre, o meglio eliminare, la buccia d’arancia. Cos’è la pelle a buccia d’arancia Ne sentiamo tanto parlare perché è tra gli inestetismi più diffusi, soprattutto tra le donne…ma sai davvero cosa significa avere la pelle a buccia d’arancia? Il primo passo è riconoscerla: ti accorgi di averla…

Come combattere l’insufficienza venosa: sintomi e rimedi

Ogni volta che avvertiamo un gonfiore diffuso e un senso di pesantezza, la diagnosi che più volte ci sentiamo ripetere è quella dell’insufficienza venosa, un disturbo patologico della circolazione che si manifesta quando le vene non veicolano il giusto quantitativo di sangue dalle estremità del cuore. In questo articolo approfondiremo cosa vuol dire insufficienza venosa, come si manifesta e quali sono i principali rimedi per combatterla. Cos’è l’insufficienza venosa? Il primo step per capire meglio combatterla è capire cosa vuol dire insufficienza venosa: con questo termine si intende una serie di difficoltà presenti nel ritorno venoso del flusso di sangue dalle gambe al cuore attraverso le vene. Questi segnali possono manifestarsi in qualsiasi periodo dell’anno, ma si accentuano soprattutto durante i mesi estivi. Come si manifesta l’insufficienza venosa? Prurito, gonfiore (edema), formicolio, pesantezza, gonfiore e grampi alle gambe sono tra i sintomi più diffusi di questa patologia. Succede anche di…

Vitamina B12: dove si trova e perché è importante assumerla

Sin da quando siamo più piccoli, i nostri genitori ci hanno sempre parlato di vitamine, di quanto sia importante introdurli nel nostro organismo ed entrare a far parte del diario alimentare di ognuno di noi. Se tra quelle più conosciute c’è la vitamina C, rientra tra le nove vitamine idrosolubili anche la vitamina B12, che da sempre ha avuto un ruolo determinante per corpo e mente. La vitamina b12 è un elemento fondamentale per l’organismo: supporta la normale funzione delle cellule nervose ed è necessario per la formazione dei globuli rossi e la sintesi del DNA. In questo articolo scoprirai meglio a cosa serve la vitamina b12, dove si trova e i cibi da integrare al tuo regime alimentare. Cos’è e a cosa serve la vitamina B12 La vitamina B12, o cobalamina, rientra nel gruppo delle vitamine idrosolubili, quelle che non vengono immagazzinate nel nostro organismo ma devono essere assunte…

Come perdere peso: i 5 trucchi più efficaci

“Da domani a dieta”: quante volte ce lo ripetiamo e puntualmente troviamo qualche scusa per non iniziare da subito un regime equilibrato evitando quelle piccole “distrazioni” golose che ci si presentano durante l’arco della giornata. Il dubbio più ricorrente di molte persone è: come perdere peso in poco tempo…esiste un segreto? La base da cui partire è senza dubbio quella di mettere in piedi una routine alimentare e sportiva che sia congeniale alla propria personalità: stilare una lista di alimenti preferiti e ideare una tabella per bilanciare tutti i pasti principali oppure cercare di inserire tra gli impegni della settimana anche un piccolo rituale per fare attività fisica. In questo articolo troverai tantissimi trucchi su come perdere peso in fretta, ritornare in forma e mantenersi in salute. Bome perdere peso con l’attività fisica È difficile abbandonare quel divano così comodo e morbido…ma per perdere peso in pochi giorni è necessario…

La spirulina: proprietà e benefici dell’alga

Lo chiamano “l’alimento del futuro”, la spirulina ha fatto tanta strada per arrivare a noi e ad oggi, finalmente, se ne apprezzano tutte le numerose proprietà e i conseguenti benefici. Con una storia che parte dalla civiltà azteca, la spirulina è untoccasana per la salute e ricca di nutrienti, che hanno effetti molto potenti e positivi sul benessere fisico e mentale. La microalga azzurra proveniente dai laghi sub-tropicali ha impieghi inaspettati: è un valido alleato nell’alimentazione e contribuisce alla cura della pelle e del corpo grazie alla presenza di amminoacidi essenziali, vitamine, calcio, magnesio e potassio. Come assumere la spirulina? Fa davvero così bene? Le premesse ci sono tutte, e in questo articolo troverai unaguida completa che ti aiuterà a conoscere meglio la storia, le proprietà e i benefici della spirulina. Che cos’è la spirulina Ne conosciamo usi e benefici, ma non tutti sanno le origini antichissime della spirulina (arthrospira…

Le tisane drenanti: tutto quello che devi sapere

Le tisane drenanti sono bevande naturali ricavate da un mix di erbe ricche di vitamine, minerali e antiossidanti. Gonfiore, pesantezza e problemi alla circolazione: combattere la ritenzione idrica è uno dei pensieri più diffusi tra le donne, non per una questione estetica ma piuttosto per ricercare una sensazione personale di benessere ed equilibrio.  Sappiamo bene che il consiglio principale degli esperti è quello di bere tanto, e un trucco per metterlo subito in pratica è proprio quello di consumare tisane drenanti. Oltre ad essere un’ottima alternativa alle bibite zuccherate, sono perfette per chi vuole accelerare il metabolismo e favorire l’espulsione dei liquidi in eccesso. Ma…sono efficaci le tisane drenanti? E in gravidanza si possono consumare? In questo articolo scopriremo tutti le proprietà e i benefici che rendono questo mix salutare un toccasana per il benessere del corpo. Cosa sono le tisane drenanti Del fenomeno della ritenzione idrica se ne parla tanto,…

Come combattere la fame nervosa e quali sono i rimedi

Ansia, stress, noia o tristezza sono gli stati d’animo più comuni che ci collegano ad un comportamento alimentare piuttosto fastidioso: la fame nervosa. È un impulso che parte dalla testa, non dallo stomaco e le emozioni possono giocare un ruolo determinante nello stimolare e aumentare l’appetito, soprattutto per cibi calorici e pieni di zuccheri. Gli esperti la chiamano anche “Emotional eating”, una pratica che trova il conforto nel cibo e molte persone che ne soffrono ricorrono alla dispensa per sopprimere o lenire sentimenti negativi o preoccupanti. Come combattere la fame nervosa e quali sono i rimedi per bloccarla? Lo scoprirai in questo articolo, dove approfondiremo l’argomento e ti daremo qualche dritta naturale per calmarla anche con gli integratori. Fame nervosa: come si manifesta? Che sia lo stress lavorativo, le preoccupazioni finanziarie oppure i problemi in famiglia: le cause della fame nervosa sono da ricercare nella nostra emotività e in come…

La fragilità capillare: cos’è e i rimedi per contrastarla

Che sia un problema puramente estetico o un segnale da non sottovalutare, di fragilità capillare soffrono molte donne: il nostro corpo è composto da una fitta rete di vene e venuzze, avere i capillari fragili può capitare soprattutto sulle gambe in un momento di circolazione sanguigna molto scarsa. In questo articolo abbiamo esplorato nel dettaglio le cause della comparsa di capillari fragili, i rimedi naturali per contrastarli e un trucco per non dimenticare mai di riattivare la circolazione. Cos’è la fragilità capillare e come si manifesta Gli stati di fragilità capillare e vascolare sono rappresentati da alterazioni della normale e fisiologica resistenza capillare, che possono portare alla comparsa di macchie emorragiche puntiformi ma molto estese (contusioni o anche ematomi). La dimensione dei capillari varia a seconda dell’organo in cui si trovano e sono, a volte, molto evidenti perché tendono a rompersi spontaneamente lasciando il contenuto di sangue nell’area circostante. Perché…

Le smagliature: cosa sono e come eliminarle

Tra gli inestetismi più odiati dalle donne ci sono le smagliature, vere e proprie cicatrici che possono comparire in tutte le persone di qualsiasi età e pelle. Subentrano nel corpo quando si affrontano dei periodi di crescita e cambiamento del corpo come la perdita o l’aumento improvviso di peso oppure durante la gravidanza. Hai già provato tante creme ma nessuna ti ha dato l’effetto desiderato? In questo articolo parleremo di come eliminare le smagliature, i rimedi per prevenirle ma soprattutto finalmente troverai un modo per ridurle in maniera definitiva. Cosa sono le smagliature Le smagliature sono un inestetismo piuttosto comune che colpisce sia donne sia uomini di ogni età e si sviluppa quando la nostra pelle si restringe o si allunga rapidamente. Sono delle cicatrici cutanee dovute alla rottura delle fibre elastiche del derma, si manifestano sotto forma di striature soprattutto su pancia, seno, fianchi, glutei e cosce. All’inizio le…

Qual è il miglior siero viso: come sceglierlo

Molti lo scoprono in tarda età, altri ancora non sanno quanto sia importante utilizzarlo per avere una completa routine per la cura della pelle: oltre a detergere e idratare, nel mix di prodotti scelti per la beauty routine non deve mai mancare il siero viso, una crema idratante che, rispetto a quelle tradizionali, contiene una maggiore concentrazione di principi attivi, dall’acido ialuronico e glicolico alla vitamina C. Disponibili in diverse varianti e consistenze, il siero non ha vincoli di età come si potrebbe pensare: è ideale non solo per rimpolpare i primi segni del tempo ma anche per ridurre i segni di stanchezza, donare luminosità e correggere le piccole imperfezioni. Cosa rende i sieri diversi dalle creme idratanti? E quali vantaggi aggiungono alla tua routine? In questo articolo vedremo a cosa serve il siero viso, come e quando applicarlo, ma soprattutto come scegliere quello migliore per la tua pelle. Cos’è…

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