La dieta mima digiuno: come farla Tra le ultime scoperte in campo nutrizionale c’è la dieta mima digiuno, un regime alimentare che non ha come scopo principale il dimagrimento, ma è volta a migliorare le proprie condizioni di salute. La parola digiuno, in questo specifico caso, significa allungare il tempo che passa tra un pasto e l’altro per eliminare le tossine in eccesso. Ma da dove vengono queste tossine? Dall’aria, acqua e cibo: alcune tossine vengono espulse, altre invece si accumulano nell’organismo (nei tessuti molli, nei muscoli, negli organi, nelle ossa), creando danni alle strutture cellulari. La mima digiuno non è miracolosa, ma aiuta il nostro corpo grazie alla sua straordinaria capacità di riparare e rigenerare. Basta capire come attivare i meccanismi, che nella grande maggioranza dei casi rimangono spenti. I rischi del digiuno: cosa devi sapere Oggi digiunare è in voga e se ne sente parlare sempre più spesso:…
