Astaxantina: recupero della prestazione sportiva
La primavera, caratterizzata dal clima mite e dai colori dei fiori, porta con sé numerosi cambiamenti sia nel corpo che nella mente. Pertanto, è necessario prendersi cura di se stessi per affrontare al meglio tutto ciò che avverrà. Questa, inoltre, è la stagione giusta per spalancare le finestre, lasciar entrare aria fresca e praticare un po’ di sana attività fisica, per prepararsi alla sfida più difficile dell’anno: la prova costume! Come possiamo sostenere al meglio il nostro corpo, i nostri muscoli nell’attività fisica? Alla base ci deve essere sempre un’alimentazione equilibrata caratterizzata da frutta e verdura: alimenti con azione depurativa ed antiossidante, variegati, gustosi e colorati grazie ai ricchi di pigmenti di cui si compongono. Hai un Centro Estetico? Clicca qui e scopri il metodo di dimagrimento Plants&Nature Facile, Naturale e Veloce! Tra questi pigmenti c’è l’astaxantina appartenente alla famiglia dei carotenoidi: il pigmento rosso che dà il colore a…