Le tisane dimagranti: cosa sono e come sceglierle

Tra i trend alimentari più amati del momento ci sono le tisane, che si sono rivelate bevande salutari e disponibili in una vasta gamma di gusti e sapori a tutti i gusti. Con gli ingredienti ad hoc per ogni esigenza, sono un toccasana per la salute e rappresentano un’alternativa allettante alle bevande zuccherate o alla semplice acqua. Oltre ad essere buone, fanno molto bene al nostro corpo: migliorano la digestione, disintossicano dalle tossine, riducono lo stress e favoriscono il rilassamento, riducono le infiammazioni, rafforzano il sistema immunitario e aiutano la perdita di peso. 

Proprio quest’ultimo beneficio è al centro di un continuo dibattito: le tisane dimagranti funzionano davvero? C’è dello scetticismo intorno a questo argomento, ma la realtà è che gli infusi naturali possono realmente aumentare il metabolismo, bruciare grassi e avere un effetto benefico sul tuo corpo. Non si parla di miracoli, ma di risultati dati dalla costanza: le tisane dimagranti naturali a base di erbe aromatiche e spezie vanno sempre abbinate ad una corretta alimentazione e attività fisica. 

In questo articolo approfondiremo cosa sono la storia delle tisane, cosa sono e come scegliere quella adatta per te. 

Cosa sono le tisane dimagranti 

Le tisane delle origini antichissime e affondando le radici nelle civiltà dove si è imparato a conoscere le erbe naturali e il loro utilizzo per i più disparati problemi e necessità dell’uomo, sia per la mente sia per il corpo. Dai romani ai greci, gli egiziani e le popolazioni occidentali hanno dato vita ad una vera e propria scienza erboristica che permettesse di somministrare medicine a base di erbe. 

Ad oggi, molto conosciute ed utilizzate sono le tisane dimagranti: composte da almeno due piante, quella principale che fornisce il principio attivo terapico e il modello sinergico che ne coadiuva l’assorbimento, possono essere lasciate in infusione in acqua calda o fredda. Per migliorare il sapore e correggere il gusto, vengono miscelate più erbe che rendono le tisane dimagranti del tutto naturali: zenzero, finocchio, anice, valeriana o malva.

Le tisane funzionano davvero?

Abbiamo iniziato questo articolo dicendo che esiste un dibattito intorno alle tisane dimagranti e in effetti recentemente si discute molto sulla loro sponsorizzazione nei social media dove la celebrità di turno paragona queste bevande a prodotti miracolosi dai risultati visibili subito dopo l’assunzione. Questa visione è decisamente errata, i benefici ci sono, ma sempre accompagnati da attività fisica e un corretto stile di vita.

Fatta questa precisazione, le tisane dimagranti rimangono un valido aiuto per chi ha necessità di eliminare scorie e liquidi in eccesso, ridurre il gonfiore addominale e favorire anche il transito intestinale.

Tisane dimagranti: quali sono le erbe più utilizzate?

Di tisane dimagranti ce ne sono per tutti i gusti, ma soprattutto per ogni tipo di esigenza legata al benessere del nostro corpo. 

Come scegliere quella perfette per noi? Ecco le erbe più comuni:

  • Zenzero e tarassaco per combattere la cellulite;
  • Menta e yerba per placare gli attacchi di fame;
  • Limone per un effetto diuretico;
  • Mirtillo, alloro e finocchio per digerire;
  • Fucus per stimolare il metabolismo.

Per chi vuole dare un tocco dolce alla tisana appena preparata, può usare il miele, lo sciroppo d’agave, la stevia o lo zucchero di canna.

Dove acquistare le tisane dimagranti

Ora che abbiamo visto tutti i loro benefici, dove è possibile comprare le tisane dimagranti? La risposta è molto semplice: ovunque. Ci sono in farmacia, erboristeria ma anche tra gli scaffali del supermercato. 

Inoltre, sul nostro shop online trovi una vastissima selezione di tisane dimagranti testate e naturali, devi solo scegliere le erbe che più preferisci e avere una bevanda su misura per te.

Il segreto per non sbagliare mai non è solo avere le idee chiare sulle tue esigenze, ma anche controllare sempre bene la lista degli ingredienti per scegliere solo quelle naturali.

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